Lundi, mardi, mercredi j’ai fais un stage de judo. Le judo est un art martial : karaté, catch…Ce sport venant du Japon se pratique dans un dojo sur un tatami (tapis de judo). Il y a 13 ceintures de judo qui indique notre niveau :
- blanc,
- blanc un trait jaune,
- blanc deux traits jaune,
- blanc à carreaux jaune,
- jaune,
- jaune à carreaux orange (la mienne),
- orange,
- orange à carreaux vert,
- verte,
- verte à carreaux bleus,
- bleu,
- marron,
- noire (après il y a des dan).
Ce stage se trouvait à Wasselonne de 9h30à16h45.
Nos journées s’organisaient de la manière suivante : footing, échauffement dans la salle, techniques (différentes prises, retournement….), pause repas (sandwich tiré du sac), nouvel échauffement, techniques, randoris (petits combats).
Au bout des trois jours j’ai eu l’impression d’avoir un peu progressé mais qu’est ce que j’étais fatigué.
Nicolas BRENGARD